【2022年版】災害に備えて防災セットを自作しよう▶▶

【どこで買う?】防災セット購入より自作がおすすめ!【防災グッズ】

防災グッズを集めて自作!防災セット岐部商店
岐部商店

地震大国の日本。日本は世界で4番目に地震が多い国です。
今後、日本で震度6以上の大地震が起こる可能性は、30年以内に70~80%と予測されています。
この数字は楽観的に見た予測値であり、悲観的に見ると5~7年以内に70%と予想する専門家の声もYouTubeで見かけました。

そして2022年3月~4月、震度4以上の地震が各地で相次いで発生しています。
(5月に入っても2日夜には京都府で最大震度4、3日夜と5日夕方は関東で最大震度3と4の地震が発生)
これはいよいよ本格的に災害に備えなければならないと思い、防災グッズを用意することにしました。

色々と調べて、防災セットは割高な印象を持ったので、中身を買い集めて防災セットを自作することに。

実際に防災セットを自作して、一番大変だったことは「調べること」でした。
丸2日がかりで全て商品の良し悪しを調べ、口コミを確認し、さらに楽天・Amazon・ヨドバシ・ホームセンター・スーパーどこで買うと一番安いか比較して購入。
100均のものでも大丈夫そうなアイテムは、100均で揃えました。

この記事を参考にすれば、何をどこで買えばよいのかがわかり、防災グッズを自分で集める時の調べる時間を大きく短縮できます!

なるべく価格を抑えつつ質の良い商品で防災グッズを揃えたい、そんな人にピッタリの内容になっています。
※コスト重視ではなく、コスパ重視です!

岐部店長
岐部店長

この記事を書いている人はこんな人

個人的に自腹で上級救命講習を受けるぐらい、災害救護に関しては日頃から意識をしています。
なお、講習を受けただけではなく実際に頭部から流血している方を救護し、救急隊員の方に手当てが完璧と褒めていただき、感謝カードをもらったこともあります。他にも倒れている方を何度か救護したことあり

キベの上級救命技能認定証・消防庁の感謝カード

-この記事でわかること
・自分で揃える防災グッズの金額
どこで何を買うとお得
・防災グッズはこれを選べばよし!
・案外思いつかない、盲点な防災グッズ
・防災グッズの適切な置き場所

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防災グッズはセットよりも自作がおすすめ!

自作で買い集めて作った結果、防災セットを買わずに自分で買い揃えて大正解でした。
市販の防災セットよりも充実した内容且つ、信頼できるメーカーの商品も揃えることができたからです。

僕は日ごろから商品を購入するときは、調べに調べ尽くすタイプです。
そのくせ、商品にこだわりが強いけどお金はかけたくないのです。安いor妥当な金額で性能がきちんとしている物を求めます。

岐部店長
岐部店長

聞いたことがないメーカーの商品は不安

料は、いざという時に賞味期限切れが発生しないよう定期的な見直しが必要ですが、おいしくなさそうな商品だと、期限切れ前に消費するときにあまり気が進みません。

おいしいと評判な商品で揃えておけば、賞味期限が間近になる日も楽しみになります!
災害時にも、おいしい物を食べることにより、少しは前向きな気持ちになれるはずです。
自作をすると、自分で食べたいものを選ぶことができます!


気関連の商品は、いくらでも安い商品が売っていますが安かろう悪かろうではいざという時に頼りになりません。商品によっては国産メーカーの品質が高い物を選びました。
品質を見極めて、予算に合わせた商品を選ぶことができます!

また、すでに持っている物は新たに購入する必要がないので、そのぶん他のアイテムにお金を使うことができます。

セットだと、不要なものまで含まれていることがあるので、自分にとって必要な物だけを買い揃えられる点も防災セットを自作するメリットです。

「防災セット」の市販金額と自作金額

「防災セット」で検索してみると、わりと高額な商品が多い印象を持ちました。
必要最低限のアイテムが網羅された内容の商品は、一人用でも2万円前後の商品が多いです。

電気類、食料、衛生用品、生活必需品と幅広いジャンルのアイテムが必要になるため、2万円近くしても仕方がないものでしょう。

しかし、中身が聞いたことが無い食べ物だったり、知らないメーカーの商品ばかりで安物ばかり詰め合わせているんじゃないか?と不安に思いました。

今回、自作の防災グッズは19,244円で作ることができました。
市販の防災セットと同じぐらいの金額で、高品質な物を集めることができたので満足です。
量も市販のものよりも多く揃えられました。
一つ一つ自分で選んでいるので中身に不安も少なく、自作して本当によかったです。

種類と量を考えると、防災セットは自分で作る方が安いです。

防災グッズはどこで買う?コスパアップのポイント

まずは費用を抑えるため、100均で揃えられるものは100均で購入します。(ただし、マッキーなど100均の方が高い商品もあるので注意。)

100均以外で購入するものは、ホームセンター・スーパーの実店舗or楽天、Amazonなどのネットで購入どちらが安いか比較をして購入していきます。

防災グッズ自作時買い回りポイント!
・100均でも十分な商品は100均で購入
・実店舗(ホームセンター・スーパー・ドラッグストア)で価格確認
・ネットショップの価格を確認し、実店舗orネット購入を決める
・複数のネットショップを比較し最安値のショップを探す

商品を選ぶ際は最安値にこだわるのではなく、ある程度の質も重視して選んでいきます。

例えば、電池。電池はどこにでも売っていますが値段によって品質に大きな違いがあります。
金額が安ければ良いのではなく、保存期間が長い事電池1本でどれだけ持つかが重要なポイント。
よって、電池は100均のものではなく、Panasonicの世界№1長持ちを謳っている製品に決定。
実店舗よりも家電量販店のオンラインが一番お得でした。

また、布テープは、長さと価格で換算するとホームセンターの方が割安ですが、100均商品は巻が多すぎず、コンパクトで防災用に適していると判断し100均で購入しています。

こんな感じで価格と質と量を考えて、防災グッズに適したものを選びましょう!

①防災グッズ【100均】購入商品

防災グッズ100均アイテム

ダイソーで購入しました。

100円均一購入品金額コメント
給水タンク(20ℓ)440円ホームセンターやネットより安い!
エマージェンシーシート(アルミ)110円毛布なんて運んでられないからこれ大事
レインコート110円被災時に雨の可能性もある
布テープ 10m110円巻が厚すぎずちょうど良い
非常用ローソク110円12時間燃焼
ライター(チャッカマン)110円
マッキー110円※ホームセンタ―の方が安い
フリーザーバッグ110円かさばる物を移し替える用
アルミホイル110円防寒対策やお皿代わりにもなる
キッチンラップ110円お皿に敷けば洗わずに使用できる
紙皿110円
使い捨て下着110円避難所では必須アイテム
フェイスガード110円顔を隠すことができる
ウエットティッシュ110円アルコール除菌タイプ
絆創膏110円1箱に複数サイズ入っている物
合計1,980円
ダイソー購入品

キッチンラップ
お皿に敷いて使えば洗わずに済むので節水になります。
また、ケガをした際に応急処置として巻いておけば、傷口から雑菌が入り込むことを防げます。

アルミホイル
地味に防災グッズとして大活躍するアイテムのひとつです。つま先に巻いて防寒対策をしたり、お皿代わりにしたりできるほか、使用後の簡易トイレを袋ごとアルミホイルで包めばニオイ対策にもなります。

給水タンク
熊本地震で被災した友人から「水を運ぶ容器がなくて困った」と聞きました。
自分は被災したことがなく、“飲み水さえ用意しておけば良い”と思っていたので盲点でした。
ちなみに、ホームセンターでは20リットルの給水タンクで約700円でした。ネットでも商品自体が安くても送料を含めると800円台になるものが多いので、ダイソーの440円はお買い得です。

100均おすすめアイテム!フェイスネックカバー

防災グッズ100均おすすめ商品

こちらは2つの観点からおすすめします。
※避難所での生活を想定しています。

1つ目の理由は、性的被害防止です。
残念なことではありますが、避難所で強姦・性的暴行被害に遭ったという方も少なくありません。
男性でも、狙われない可能性が0ではありません。日頃から声をかけられやすい方は注意を払いたいところです。極力顔を見せないことも防犯対策のひとつです。
筒状になっていて上から被るタイプなので、髪の毛の長さを隠すこともできます

2つ目の理由は、マスクの代用になるためです。マスクを24時間着用し続けるとマスクのゴムで耳裏が痛くなることがあることと、寝ているときに外れてしまう可能性があるためです。
この商品だと、筒状ですっぽりかぶるものなので、マスクのゴムとは違う部分に耳があたることと、寝ているときもズレる心配が少ないのでオススメです。

100均 おすすめアイテム! 絆創膏と使い捨て下着

防災グッズ100均おすすめ商品

絆創膏
4サイズ計60枚が入った絆創膏がありました。
どんな怪我をするかわからないので、いろいろな種類のサイズが入っていて110円はうれしいポイント!

使い捨て下着
防災士の資格を取得している紗栄子さんも話していましたが、避難所で特に女性が困ることは「下着」だそうです。
災害時には、食料が優先して配給されるため、なかなか下着が手元に届かない、サイズに合う物がない・係の人が男性で選びにくいといった事もあるようです。

また、洗濯を十分にできる環境ではありません。
もし、洗うことができたとしても、人目につかずに洗濯物を干せる場所は無いでしょう。特に女性の場合、大勢の目に入る場所に下着を干すことはかなり抵抗があるのではないでしょうか?
使い捨てだと、そういった悩みが解消されことや衛生的に保てることがメリットです!

②防災グッズ【ホームセンター】購入品

防災グッズ_ホームセンター購入品
ホームセンター購入品金額コメント
ルームシューズ499円ベッド脇常備&避難所用
目隠しベンリーポンチョ602円トイレ時&防寒用
メリット ドライシャンプー437円2022.4.2発売の新商品
歯ブラシ74円100均より安い
ペーパータオル327円雑巾代わり。使い捨てだが洗って再利用も可能
合計1,939円

ルームシューズ(靴)
大きな地震時は、窓ガラスや照明機器・食器などが割れて散乱し、床にはさまざまな壊れた物が落ちていて危険!
災害時に屋内で亡くなった方の足の裏が血まみれなことも多いそうです。

足の裏をケガをしてしまうと、逃げるに逃げれなくなってしまう状況にも見舞われます。
就寝時の災害に備え、枕元に靴を置いておくのが良いとされています。

自分の場合は、さほど広い部屋に住んでいるわけではなくベッドから玄関までが近いこと、避難所でも履けることを考え、ルームスリッパにしました。(※かかとまで覆えるもの
軽くて洗える商品なので、防災グッズにピッタリ。

目隠し用のポンチョ
非常用トイレを使用するときに役に立ちます。調べていると、非常用トイレはとても人前では使えない&体を隠してもフードがなければ恥ずかしくて用を足せないという意見を目にしました。
フードで顔を隠せることによって、使用時の精神的ハードルが下がるでしょう。
また、防寒対策着替える際にも役立つので、 目隠しベンリーポンチョ一つで大きな精神的なメリットを得られます

③防災グッズ【スーパー】購入品

スーパー購入品金額コメント
チキンとタイカレー 3年105円
いわしレモンスープ 2年129円
アルファ化米ドライカレー 5年297円
バターチキンカレー 2年294円4食入り。常温で食べられる
合計825円
※年数は賞味期限

なぜか、カレー類を多く買っていました。

岐部店長
岐部店長

買い物中にインド人かタイ人が憑依していたとしか思えない

ちなみにグリーンカレーは苦手です。
いつもと違う状況の災害時なら、苦手な物をおいしく食べれるかもしれないと思い、買ってみました。

どの商品も2年以上は日持ちするので、2024年までは見直さなくても良いことになります。
これらは、ネットで購入するよりも安い商品でした。

防災グッズ【ネットショップ】購入品

お店で探し回るよりも早いし、価格も比較しやすくやはりネット購入は便利でした。
100均以外はネットでも良いかもしれません。

楽天市場Amazonヨドバシ.comで比較しましたが、ほぼ楽天に軍配が上がりました。
「お買い物マラソン」時に購入したこともあり、クーポンを利用すると楽天の方が安い商品が多かったです。
Amazonはプライム会員であれば、送料無料な点がうれしいポイントですが、発送元が聞いたことがないショップや口コミがほぼないショップも多く、躊躇う商品が多かったです。

④ヨドバシ購入商品

楽天市場購入品金額コメント
エボルタNEO 単4形12本 10年1,130円多機能ラジオに合う形の電池を購入
貼るカイロ265円夏場でも体調不良時は寒く感じるので常備
合計1,395円
年数は電池の保存期間

乾電池
使用するライトやラジオなどに適した容量のものを購入しましょう。
自分の場合は、単4形が3本必要な多機能ライトを購入したので単4を12本買いました。

電池の種類ですが、メーカーを問わなかったり、100均で購入するともう少し価格を抑えることができましたが、長持ちするものでなければいけないので、長期保存ができ、電池が長持ちするPanasonicのエボルタNEOを購入しました。

なんと、単3電池ではギネス認定されており世界一長持ちする電池です!
※ノーマルのエボルタではなく「エボルタNEO」です。

30円安いネットショップもありましたが聞いたことがないお店だったので避けました。古い物が送られてきても見分けがつくものでもないので、大手家電量販店で購入すると安心も手に入れられます。
また、ヨドバシオンラインは送料無料です!

貼るカイロ
秋冬ではなくとも、雨に濡れて体が冷えたり、地域によっては夏でも夜は涼しい地域もあります。
また、発熱した際や腹痛時など体調不良時に寒気を感じることがあります。
季節に関わらずカイロは常備しておくと良いでしょう。
送料無料でヨドバシカメラが安かったです。

⑤Amazon購入商品

防災グッズ_Amazon購入品
Amazon購入品金額コメント
PLUS 携帯用ハサミ222円Amazonで69%OFFで購入
デカ音・緊急ホイッスル443円アウトドア用ホイッスル ベストセラー1位
Panasonic LEDネックライト1,118円懐中電灯 ベストセラー1位
合計1,783円

携帯ハサミ
コンパクトに持ち運べるように、携帯用のものを購入。この形状ならかさばらず、刃も出ていないので安心。
PLUSの製品なので品質も安心。

ホイッスル
Amazonで高評価の少しの息でも大音量が出る商品。笛は瓦礫の下敷きになった際など、助けを呼ぶのに必要なアイテム。
プラスチック製だと割れてしまう可能性がありますが、 デカ音・緊急ホイッスル真鍮製なので丈夫で安心。

災害時に生死を分けるタイムリミットは72時間とされています。この生存確率の分岐点の時間は、かなり体力が消耗しているでしょう。
助けを呼ぶ大きな声が出せなかったら、命を落としてしまう可能性が高くなってしまいます。
高めの音が出るアウトドア・防災用のホイッスルは常備するようにしましょう。
また、防犯グッズとしても役立ちます。避難所で一人で行動する方は、肌身離さず持っておくと安心です。

LEDネックライト
首からぶら下げて使えるので両手が使えて非常に便利です。この商品は日常使いしています。
停電した部屋の中で、移動する際や避難所まで逃げる際など重宝するはず。
首から下げる紐部分は外すことができるので、何かに結び付けることもできるほか、ホイッスルのストラップを通すことができます!

Panasonicライトとホイッスル
枕元に置くべきものを2点組わせることができる!

⑥楽天市場購入品

防災グッズ楽天市場購入品
非常用トイレ_トイレの女神
楽天市場購入品金額コメント
ご飯(尾西アルファ米)12食セット 5年3,579円尾西はアルファ米の定番メーカー
ビスコ保存缶(江崎グリコ)5年432円1パックに1億個の乳酸菌
えいようかん(井村屋)5年475円羊羹はエネルギーに変わりやすい食品
カロリーメイト ロングライフ 3年140円通常のカロリーメイトより賞味期限が長い
非常用サクマドロップス 5年324円小腹が減った時、のどが痛い時に
缶deボローニャ(パン) 3年432円パンだって食べたい!
非常食 おでん缶 5年378円だしを見直したうで期待大
非常用トイレ トイレの女神 15年2,980円30回分大便にも対応
多機能防災ラジオ(LEDライト付)3,480円電池、手回し、ソーラー充電可能
合計11,322円-898円のクーポン適用後
年数は保存可能期間 ★=あんしんの殿堂防災館 

お買い物マラソン時に購入したので、合計898円分のクーポン割引がありました。

★の商品は、楽天のあんしんの殿堂 防災館というショップで買いました。
総合的にどの商品も他のショップと比べて安いものが多かったです。また、細かい物はまとめて同じショップで買うことにより送料が無料のラインを超えるのでおすすめ。
アルファ米12食セットが送料無料商品だったので、他の商品も合わせて送料無料で注文することができました。
※ホームセンターで購入した目隠しベンリーポンチョも、防災館の方が安かったので購入する際はまとめて購入すると良いでしょう。

アルファ化米
お水やお湯を入れると食べられるようになるご飯です。尾西というメーカーはアルファ化米の定番のようなので安心。

多機能防災ラジオ
ラジオ機能だけではなく、LEDライトの機能がついていること、モバイルバッテリーにもなるもので、電池だけではなくソーラー手回しで蓄電できるものを探しました。かつ、コンパクトな物!

岐部店長
岐部店長

こんなワガママな条件、全部揃う商品あるかな?(汗)

この条件だと、5千円を超える商品であればいくつかありました。
僕が見つけた商品は3千円台!口コミもそこそこ悪くないので、多機能防災ラジオ(LEDライト付)にしました。
手回し充電は、手回し中だけ使えるのではなく、蓄電できるタイプの商品です。
説明書は日本語な点も嬉しいポイントでした。

防災用ラジオ仕様

岐部店長
岐部店長

電池を入れなくても、手回しでライトがついて感動

非常用トイレ
いかに長持ちするかどうかを検討基準の軸として探しました。
食べ物と違って賞味期限が切れる間際に消費して入れ替えるといった類の商品では無いので重要なポイント。
非常用トイレ トイレの女神15年保存できて、防災士監修である点もポイントが高いです。

100均にも1回分が売っていますが、大便に対応していない商品ばかりです。
この商品は大便でも対応ができて、防臭の為に袋がもう一枚付いています。

中身が全て日本製の点も安心感が高まります。

1日4,5回のトイレ×7日分で30回分は用意しておきたいところ。
非常用トイレ実店舗ではあまり種類を置いていない商品なので、ネットでの購入がおすすめ。

防災グッズ|家にあるもの

タオル、水、メモ帳、服、割り箸、使い捨てコップ、ティッシュなどは家にあったもので対応しました。自治体のハザードマップも入れておきました。

アイマスク
耳線
割り箸・スプーン
綿棒
糸ようじ

スーパーで買っておいた一般的なミネラルウォーターですが、賞味期限が2年後になっていたので、長期保存水」ではなくとも2年以内に見直しすれば良さそうです。イオンPB商品の水(500ml)で1本48円でした。
長期保存水は5~7年程度保存できて、500mlで160円ぐらいの商品が多いです。
2年後に賞味期限を迎える食品があるので、2年以内には見直す為、安いミネラルウォーターにしました。


忘れずに用意しましょう。頭痛薬や風邪薬、必要な薬を100均で購入したフリーザーバッグに詰め替えました。

マスク
使い捨てのものだけではなく、洗って使える布製のマスクも数枚入れました。

メモ帳とペン
どちらも頂き物です。メモ帳はハードカバーで薄いもの。1枚目のページに、両親の連絡先、自分の名前・住所・血液型を記入しておきました。

タオル、着替え、靴下など
日頃使っていないタオルや、捨てる予定の衣類を詰めました。日頃から衣類を捨てる前に、防災セットの仲間入りができないか一旦考えてみると良いでしょう。

ワセリン
肌をきれいにするために、化粧水や乳液等の使用をやめる「肌断食」でも使用されるワセリン。
ワセリンといっても、さまざまな純度のものがあり、このサンホワイトは純度が高い商品です。乳幼児(0歳)のスキンケアにも使用可能。
高純度であるため、紫外線や酸化の影響を受けにくい商品です。

未開封の場合、直射日光や極端な高温を避けて保管すれば3年は品質が安定しています。(公式サイト情報)
顔だけではなく、体の乾燥した部分に塗ったり、リップ代わりにもなるので、1本持っておけば何かと使えるアイテムです。



メガネ・コンタクトレズ
日頃メガネやコンタクトをしている人は、予備を防災セットに入れておきましょう。
目が見えないと避難時に危険が伴います。普段かけているメガネが割れてしまうことも考えられるので、以前使っていたメガネなど古いものを防災セットに入れておくと良いでしょう。

▼ICLやレーシックで視力矯正をしておくのも、いざという時に身を守る手段のひとつ
ICL手術とは?|レーシックよりおすすめ!経験者のわかりやすい説明

スーツケースに防災グッズ!

自作防災セット

スーツケースで潰れず保管!防犯の役割も!

コロナ禍で滅多に使用しなくなったスーツケースに入れることにしました。
部屋の中が散乱したとしても、リュックよりも中身が潰れる可能性が低いです。

また、ダイヤル式のロックがかかるので、避難所生活において防犯対策にもなります。
キャスター付きなので重さを感じず持ち運ぶことができるのもメリット。

もし、スーツケースでの移動が困難な場合は、リュックに必要な物を詰め替えて避難することにします!

ライト・笛・スリッパ(靴)は枕元に置くこと!

枕元に置くべき防災グッズ
お面は梅宮辰夫さん

就寝時に被災することを想定し、ベッドのすぐそばに室内履き(靴)・笛・ライトを置くようにしましょう。
まずは生存することが大事。防災グッズはあくまで生き延びた後に必要になるものです。
突発的な災害時、命を守るために必要な物は防災セットにしまわずに、身近な場所に置いておくことが大事。

床に置くことに抵抗があったので、ベッド脇の洗濯竿から吊り下げました。

岐部店長
岐部店長

下敷きにもならないので、安心!

自作の防災セットは中身も量も充実!

なかなか充実した内容の防災セットを作ることができました。
2万円以内でここまで幅広いアイテムアルファ化米12食非常用トイレが30回分もついているセットの商品はなかなか売っていないのではないでしょうか。

自作の防災セットは時間と手間がかかりますが、コスパは圧倒的に高いです。
市販の防災セットと今回作った防災セットを、内容とで比べてみてください!一目瞭然です。

とはいえ、集める時間がない、面倒臭い!という方は、何もないよりはあったほうが良いので、市販の防災セットを購入しましょう。
市販の防災セットをベースに不足しているアイテムを買い足すのもアリです!

\国内実績トップクラス防災セットメーカーLA・PITA開発の防災セットがズラリ/

地震の揺れ自体で命を落とすことはありません。地震によって、物が倒壊したり火災が起こったり、災害が発生し、それにより命を落とすのです。
揺れを感じても焦らずに落ち着いて行動するようにしましょう!

※この記事の記載価格は全て購入時の価格です。完売・変動することがあります。

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